Wenn funktionieren nicht mehr reicht.
Du hast lange funktioniert – und verstehst nicht, warum dich Dinge inzwischen so stark belasten.
Ich arbeite mit Menschen, die viel tragen und lange funktioniert haben – und merken, dass ihre bisherigen Strategien nicht mehr greifen.
Michaela Buck
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Professional Certified Coach (PCC, ICF)
Senior Practitioner (SP, EMCC)
Erkennst du dich wieder?
✔ Du trägst viel Verantwortung und funktionierst im Alltag.
✔ Gleichzeitig merkst du, dass dich Dinge stärker belasten als früher.
✔ Du hast bereits einiges versucht – aber nichts greift wirklich.
✔ Du willst verstehen, was dahinter steckt, nicht nur „es wegmachen“.
✔ Du hast kein Interesse an schnellen Lösungen, sondern an echter Veränderung.
Wie ich arbeite
Gemeinsam schauen wir, was hinter dieser Veränderung steht. Oft sind es keine einzelnen Auslöser, sondern Zusammenhänge zwischen deiner Psyche, deinem Körper und deinem Nervensystem, die sich über die Zeit aufgebaut haben.
Ich beziehe psychische, körperliche und nervensystembezogene Aspekte mit ein – ganzheitlich und integrativ. So ergibt sich ein klareres Bild von dem, was wirklich los ist. Und daraus können neue, stimmige Schritte entstehen.
Was hier NICHT passiert
❌ Schnelle Lösungen, die kurzfristig entlasten, aber langfristig nichts verändern.
❌ Der Versuch, einzelne Symptome einfach „wegzumachen“, ohne die dahinterliegenden Zusammenhänge zu verstehen.
❌ Ein Vorgehen, bei dem du passiv bleibst und darauf wartest, dass sich etwas von außen löst.
❌ Standardisierte Abläufe oder feste Programme, die unabhängig von deiner individuellen Situation angewendet werden.
Meine Angebote
Funktionelle Belastungs-/Regulationsanalyse
Wir ordnen deine Belastung und deine Regulationsfähigkeit ein – psychisch, körperlich, nervensystemisch. Das ist oft der erste Schritt zur Klarheit.
Coaching
Für Menschen mit Entwicklungszielen: Gemeinsam klären wir, was du wirklich brauchst, und arbeiten an nachhaltigen Veränderungen in Beruf und Leben.
Psycho-/Traumatherapie
Für Menschen mit Trauma oder komplexer psychischer Belastung: Wir schauen auf die Entstehungsbedingungen und bearbeiten, was dich einschränkt.
Regulationsbasierte Formate
Zusätzliche, körper- und nervensystemorientierte Formate zur Unterstützung deiner Selbstregulation – als Ergänzung zu anderen Angeboten.
So können wir starten
Wenn das hier zu deiner Situation passt, schauen wir uns das in Ruhe gemeinsam an.
In einem ersten telefonischen Gespräch klären wir
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worum es Dir geht
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was Dich gerade belastet
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ob meine Arbeitsweise für Dich stimmig ist.
Du bekommst eine erste Orientierung – und entscheidest dann in deinem Tempo, ob du weitergehen möchtest.
Dauer: ca. 20 Minuten | Format: telefonisch | Kosten: kostenfrei | Raum für Deine Fragen: ja
Stimmen aus der Arbeit
Rückmeldungen von Menschen, mit denen ich gearbeitet habe:
Nach vielen gescheiterten Therapien hat sie es geschafft, mir so viel Sicherheit zu vermitteln, dass ich mein Trauma bearbeiten konnte.
- Klientin aus der Traumatherapie
Ich habe große Geduld, echte Zuwendung und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit erlebt – gerade in schwierigen Zeiten.
- Klient aus dem Coaching
