Du hast schon vieles probiert — aber nichts davon hat nachhaltig geholfen.

Coaching, Therapie, Ernährung oder andere Ansätze können viel bewirken. Und trotzdem bleiben Beschwerden, innere Anspannung oder das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen, manchmal bestehen. Nicht, weil du nicht genug getan hast. Sondern weil das, was dich belastet, auf mehreren Ebenen wirkt.

Ich helfe dir, diese Zusammenhänge sichtbar zu machen: biologisch, psychologisch und systemisch. Wir schauen gemeinsam, wie dein Nervensystem, deine Emotionen, dein Körper und dein Umfeld deine Situation beeinflussen – und wo nachhaltige Veränderung ansetzen kann.

Gemeinsam. Transparent. Neurobiologisch fundiert. Als Partner.

Michaela Buck

Heilpraktikerin für Psychotherapie | Diplom-Oecotrophologin

Coach für Funktionelle Medizin (EGFM) | Professional Certified Coach (ICF)

Erkennst du dich wieder?

✔ Du trägst viel Verantwortung und funktionierst im Alltag.

✔ Du hast schon vieles versucht — aber nichts greift wirklich.

✔ Du spürst, dass dein Problem zu komplex für Single-Solutions ist.

✔ Du willst verstehen, wie alles zusammenhängt — nicht nur Symptome beheben.

✔ Du bist bereit für gründliche, partnerschaftliche Arbeit statt schnelle Fixes.

Wie ich arbeite

Ich schaffe einen Raum, in dem wir gemeinsam erkunden, was auf mehreren Ebenen wirkt.

Das bedeutet: Wir schauen nicht isoliert auf deine Psyche, deinen Körper oder dein Nervensystem — sondern auf die Zusammenhänge zwischen ihnen. Oft zeigen sich da biologische Muster, emotionale Reaktionen und systemische Verflechtungen, die zusammen das Bild erklären.

Ich nutze psychotherapeutische, somatische und funktionell-medizinische Perspektiven — je nachdem, was sinnvoll ist. Dabei bin ich transparent: Ich erkläre dir, warum ich welche Richtung für hilfreich halte. Du entscheidest mit.

Das ist echte Partnerschaft. Nicht: Ich weiß, was gut für dich ist. Sondern: Lass uns gemeinsam herausfinden, was wirkt.

Was hier NICHT passiert

❌ Schnelle Lösungen, die kurzfristig entlasten, aber langfristig nichts verändern.
❌ Der Versuch, einzelne Symptome einfach „wegzumachen“, ohne die dahinterliegenden Zusammenhänge zu verstehen.

❌ Eine Expertin-Haltung, bei der du passiv bleibst und wartest, dass ich dich „heile".
❌ Standardisierte Abläufe oder feste Programme, unabhängig davon, was du wirklich brauchst.

❌ Heilsversprechen. Veränderung ist ein Prozess — und du bist der Expert für dein eigenes System.

Meine Angebote

Funktionelle Belastungs-/Regulationsanalyse

Wir ordnen ein, was dich belastet und wie gut dein System regulieren kann — auf psychischer, körperlicher und nervensystembezogener Ebene. Das ist oft der erste Schritt zur Klarheit. Manchmal nutze ich dafür auch Laboruntersuchungen oder biometrische Analysen, um die biologische Seite wirklich zu verstehen.

Coaching für Entwicklung & Veränderung

Für Menschen mit klaren Zielen: Gemeinsam klären wir, was du wirklich brauchst, und arbeiten daran — mit Blick auf deine Psyche, deinen Körper, dein Nervensystem und dein Umfeld. So entstehen Veränderungen, die wirklich halten.

Psycho-/Traumatherapie

Für Menschen mit Trauma oder komplexer psychischer Belastung: Wir schauen auf die Entstehungsbedingungen, bearbeiten, was dich einschränkt — und nutzen dafür Methoden, die auf dein Nervensystem wirken (z.B. EMDR, DBR, Atemregulation).

Regulationsbasierte Formate

Körper- und nervensystemorientierte Formate zur Unterstützung deiner Selbstregulation — als eigenständiges Angebot oder als Ergänzung zu anderen Arbeiten.

So können wir starten

Wenn das hier zu deiner Situation passt, schauen wir uns das in Ruhe gemeinsam an.

In einem ersten telefonischen Gespräch klären wir

worum es Dir geht
was Dich gerade belastet
ob meine Arbeitsweise für Dich stimmig ist.

Du bekommst eine erste Orientierung – und entscheidest dann in deinem Tempo, ob du weitergehen möchtest.

Dauer: ca. 20 Minuten | Format: telefonisch | Kosten: kostenfrei | Raum für Deine Fragen: ja

Erstgespräch vereinbaren

Stimmen aus der Arbeit

Rückmeldungen von Menschen, mit denen ich gearbeitet habe:

Nach vielen gescheiterten Therapien hat sie es geschafft, mir so viel Sicherheit zu vermitteln, dass ich mein Trauma bearbeiten konnte.

- Klientin aus der Traumatherapie

Ich habe große Geduld, echte Zuwendung und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit erlebt – gerade in schwierigen Zeiten.

- Klient aus dem Coaching