Profil
Für wen ich arbeite
Ich arbeite mit Menschen, die verstanden haben: Single-Solutions funktionieren nicht.
Das sind oft Unternehmer, Führungskräfte, High Performer — Menschen, die viel tragen, viel leisten, viel verantworten. Menschen, die lange funktioniert haben. Und die jetzt merken: Es reicht nicht mehr.
Du hast schon vieles versucht. Vielleicht nur Coaching — das hat dir geholfen, aber nicht alles gelöst. Vielleicht nur Therapie — du hast wichtige Dinge verstanden, aber dein Körper ist immer noch angespannt. Vielleicht nur Ernährungsoptimierung oder Sport — es hat etwas gebracht, aber die Belastung bleibt.
Jeder dieser Ansätze war nicht falsch. Aber jeder war zu kurz gegriffen. Weil das, was dich belastet, nicht nur psychologisch ist. Nicht nur biologisch. Nicht nur systemisch. Es ist alles zusammen.
Du spürst: Mein Problem braucht einen anderen Blick. Einen Blick, der versteht, wie mein Nervensystem, mein Körper, meine Psyche und mein Leben zusammenhängen. Und ich brauche jemanden, der mich nicht belehrt, sondern mit mir gemeinsam erkundet, was wirkt.
Genau hier fange ich an. Mit Menschen, die bereit sind für gründliche, integrative Arbeit. Die verstehen, dass echte Veränderung Zeit braucht und mehrere Ebenen betrifft. Die nicht nach schnellen Lösungen suchen, sondern nach echtem Verständnis.
Wenn das auf dich zutrifft — dann passen wir zusammen.
Mein Denkansatz
Belastungen entstehen selten nur auf einer Ebene. Deshalb verbinde ich in meiner Arbeit unterschiedliche Perspektiven: den Körper und seine biologischen Prozesse, das Nervensystem, psychische Erfahrungen und die persönliche Lebenssituation.
Mir geht es nicht darum, möglichst viele Methoden einzusetzen oder einem festen Ablauf zu folgen. Entscheidend ist, die Zusammenhänge zu verstehen und gemeinsam herauszufinden, was für dich und deine Situation wirklich hilfreich ist.
Die Methoden, mit denen ich arbeite, sind dabei Werkzeuge. Im Mittelpunkt stehen deine Orientierung, deine Sicherheit und die Entwicklung von Möglichkeiten, mit denen du dein Leben wieder stimmiger gestalten kannst.
Mein Menschenbild
Menschen sind für mich nicht auf ihre Symptome, ihre Vergangenheit oder ihre aktuelle Lebenssituation reduziert. Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens eigene Fähigkeiten, Schutzmechanismen und Wege, mit Belastungen umzugehen.
Manches davon hilft lange Zeit, kann später aber selbst zu einer Belastung werden. Dann ist es wichtig, nicht gegen sich selbst zu arbeiten, sondern besser zu verstehen, was im eigenen Inneren und im eigenen Leben geschieht.
Ich glaube daran, dass Menschen Veränderung entwickeln können, wenn sie sich sicher, ernst genommen und verstanden fühlen. In meiner Arbeit möchte ich dich dabei unterstützen, deine eigenen Ressourcen wieder wahrzunehmen und für deinen weiteren Weg zu nutzen.
Warum diese Kombination?
Mein heutiger Arbeitsansatz ist aus ganz unterschiedlichen Erfahrungsfeldern entstanden — und genau das macht ihn einzigartig.
Nach meinem Studium der Oecotrophologie (mit Schwerpunkt Ernährungsökonomie und Angewandter Psychologie) habe ich viele Jahre in Führungspositionen in IT, HR und Change Management gearbeitet. Dabei lernte ich, wie Menschen in komplexen beruflichen und persönlichen Situationen denken, handeln und Entscheidungen treffen. Ich verstand, wie Organisationen funktionieren — und wie Menschen darin funktionieren.
Das ist wichtig, weil meine Zielgruppe oft aus eben diesen Welten kommt: High Performer, Unternehmer, Führungskräfte, die verstanden haben, dass Erfolg allein nicht reicht.
Parallel dazu vertiefte ich meine psychotherapeutische Arbeit. Nach der Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie im Jahr 2011 war ich bis 2018 sowohl in eigener Praxis als auch als Führungskraft tätig. Seit 2018 arbeite ich selbstständig und begleite Menschen, Teams und Organisationen in Veränderungsprozessen.
Diese Kombination — Verständnis für biologische Prozesse, für psychische Dynamiken, für systemische Zusammenhänge und für die Komplexität, in der Menschen leben — ermöglicht mir, Belastungen nicht nur auf der Ebene einzelner Symptome zu betrachten, sondern auch in ihren persönlichen, körperlichen und sozialen Zusammenhängen.
2020 habe ich Developing Mindsinds gegründet, in dessen Rahmen ich meine Praxistätigkeit bis heute fortführe. Wenn du mehr über meine Arbeit im B2B- und Organisationsbereich erfahren möchtest, findest du weitere Informationen unter www.developingminds.de.
Mein fachlicher Hintergrund
Meine Qualifikationen sind das Fundament meiner Arbeit:
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Heilpraktikerin für Psychotherapie — Psychotherapeutische und traumatherapeutische Kompetenz
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Diplom-Oecotrophologin — Verständnis für biologische Prozesse und Regulation
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Coach für funktionelle Medizin — Integrativer Blick auf Gesundheit, Regulation und biologische Zusammenhänge (inkl. Laboruntersuchungen und biometrische Assessments)
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Professional Certified Coach (ICF) — Cocreative Partnership und Entwicklungsorientierung
Ich nutze diese Perspektiven nicht isoliert, sondern integrativ: Wenn es sinnvoll ist, schaue ich auf biologische Marker (z.B. durch Laboruntersuchungen und funktionelle Assessments), um zu verstehen, was auf der körperlichen Ebene wirkt. Gleichzeitig arbeite ich psychotherapeutisch und systemisch. Das ist meine Integrationskompetenz.
Meine vollständigen Ausbildungen, Fortbildungen, Mitgliedschaften und Kooperationen findest du in einer separaten Übersicht.
Wenn du herausfinden möchtest, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein könnte, kannst du ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren.