Coaching
Für Menschen, die führen, entscheiden und wachsen wollen
Coaching ist für Menschen mit Entwicklungszielen – Menschen, die in ihrem Leben oder ihrer Karriere vorankommen möchten, aber nicht wissen, wie.
Besonders für Führungskräfte, Unternehmer:innen und Menschen in Veränderungsprozessen kann Coaching der Katalysator sein, um Klarheit zu gewinnen, bessere Entscheidungen zu treffen und nachhaltiges Wachstum zu ermöglichen.
Ich bringe dabei 15+ Jahre Erfahrung in IT, HR und Führung mit – ich verstehe die Herausforderungen, die du trägst.
Erkennst du dich wieder?
✓ Du trägst Verantwortung – als Führungskraft, Unternehmer:in oder in einer wichtigen Rolle
✓ Du funktionierst, aber du fragst dich: „Ist das alles?"
✓ Du möchtest klarer sehen, was du wirklich willst
✓ Du triffst wichtige Entscheidungen und möchtest sicherer werden
✓ Du wünschst dir jemanden, der dich versteht – ohne zu urteilen
✓ Du suchst nicht nach schnellen Tipps, sondern nach echter Entwicklung
Was ist Coaching?
Coaching ist eine Partnerschaft. Ich begleite dich dabei, herauszufinden, was du wirklich willst – und wie du es erreichst. Das bedeutet konkret: Ich stelle Fragen statt Antworten zu geben. Ich höre zu, statt dir zu sagen, was du tun sollst. Und ich schaue mit dir zusammen auf deine Ziele und deine Zukunft – nicht auf deine Probleme. Es ist nicht therapeutisch. Es ist nicht Beratung. Und es ist nicht ein Programm, das für alle gleich funktioniert. Coaching funktioniert für Menschen, die bereits gut funktionieren – aber die spüren, dass mehr möglich ist. Die wissen, dass sie etwas verändern wollen, aber nicht genau wissen, wie.
Mein Ansatz?
Ich bringe eine ungewöhnliche Kombination mit:
Führungserfahrung aus der Praxis
15+ Jahre in IT und HR – ich habe selbst geführt, entschieden und Veränderungen gestaltet. Ich bin Professional Certified Coach (PCC) der International Coach Federation und arbeite nach hohen professionellen Standards. Ich verstehe die Realität von Führungskräften und Unternehmer:innen.
Psychologisches Verständnis
Ich bin Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Das bedeutet: Ich sehe nicht nur deine Ziele, sondern auch die psychologischen und nervensystembezogenen Faktoren, die dich unterstützen oder bremsen.
Regulatorisches Denken
Ich schaue nicht nur auf deine Gedanken und Strategien, sondern auch auf deinen Körper und dein Nervensystem. Nachhaltige Veränderung braucht mehr als nur mentale Arbeit.
Dein Tempo, deine Richtung
Ich stelle Fragen statt Antworten zu geben. Du entscheidest, wohin die Reise geht – ich begleite dich dabei.
Wie unterscheidet sich das von Therapie?
Coaching ist für Menschen mit Entwicklungszielen – du funktionierst grundsätzlich, möchtest aber wachsen. Psychotherapie ist für Menschen mit psychischer Belastung oder Trauma – etwas in dir braucht Unterstützung und Bearbeitung, nicht nur Entwicklung.
Einfach gesagt:
• Coaching: „Ich möchte besser werden"
• Therapie: „Ich brauche Unterstützung bei einer Belastung"
Manchmal braucht es beides – erst Therapie zur Stabilisierung und Bearbeitung, dann Coaching zur Entwicklung. Das klären wir gemeinsam.
Coaching-Bereiche
Coaching unterstützt dich in vielen Lebensbereichen – nicht weil sie getrennt sind, sondern weil alles zusammenhängt:
In deiner Karriere & Führung
Strategische Entscheidungen, Führungskompetenz, Karriereplanung, Konfliktlösung, Teamentwicklung
In deinem persönlichen Leben
Klärung deiner Werte und Ziele, Umgang mit Stress und Belastung, Work-Life-Balance, Beziehungen, Lebensentwürfe
In Veränderungsprozessen
Neuorientierung, Übergänge gestalten, mit Unsicherheit umgehen
Das Besondere: Ich schaue nicht isoliert auf deine Karriere oder dein Privatleben – sondern auf dich als ganze Person. Denn nachhaltige Entwicklung ist ganzheitlich.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Coaching?
Das ist individuell. Manche Menschen brauchen 5-10 Sitzungen für ein spezifisches Ziel, andere arbeiten 6-12 Monate an tieferen Veränderungen. Wir besprechen das gemeinsam beim Erstgespräch.
Funktioniert Coaching wirklich?
Ja – wenn du bereit bist, aktiv mitzumachen. Coaching ist keine passive Erfahrung. Du machst die Arbeit, ich begleite dich dabei.
Kann ich Coaching und Therapie kombinieren?
Ja, das ist oft sinnvoll. Manche Menschen machen erst Therapie zur Stabilisierung, dann Coaching zur Entwicklung. Oder beides parallel. Wir schauen, was für dich passt.
Ich bin mir unsicher, ob Coaching das Richtige ist.
Das ist völlig normal. Im Erstgespräch klären wir zusammen, ob Coaching für dich der richtige Weg ist. Ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Ich habe bereits einen Coach gehabt – warum sollte ich zu dir kommen?
Gute Frage. Meine Kombination aus Führungserfahrung, psychologischem Verständnis und regulatorischem Denken ist ungewöhnlich. Wenn du einen Coach suchst, der nicht nur deine Ziele versteht, sondern auch die psychologischen und körperlichen Faktoren dahinter – dann könnte das passen.
So können wir starten
Wenn das für dich interessant klingt, schauen wir uns das gemeinsam an.
In einem ersten telefonischen Gespräch klären wir:
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Welche Ziele oder Herausforderungen dich zu mir bringen
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Ob Coaching für dich der richtige Weg ist
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Wie ich dir konkret helfen kann
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Deine Fragen und Bedenken
Du bekommst ein Gefühl dafür, ob die Zusammenarbeit passt – und entscheidest dann in deinem Tempo, ob du weitergehen möchtest.
Dauer: ca. 20 Minuten | Format: Telefonisch | Kosten: kostenfrei | Raum für deine Fragen: Ja